目前，对胰腺癌的预防还缺乏特殊的预防措施。因此一级预防的重点是预防可能的病因和危险因素，提高身体健康。
预防胰腺癌的方法有哪些?
流行病学调查数据显示，胰腺癌的发病率增加与吸烟、饮食中脂肪和蛋白质摄入过多、酗酒等不良生活方式和营养不合理密切相关。因此为了避免或减少胰腺癌的发生，我们应该做到:
1、戒酒:虽然目前还没有关于饮酒是否会导致胰腺癌的定论，但是减少饮酒，尤其是少喝高酒精饮料，可以避免胰腺炎，也可以避免或减少胰腺癌的可能性。此外我们应该避免吸烟、饮酒和高脂肪、高蛋白饮食的综合作用。
2、戒烟:特别是教育青少年不要吸烟。每天吸烟量和烟龄与胰腺癌正相关，吸烟者从青春期开始更容易患胰腺癌。
3、提倡低脂肪、低蛋白、高纤维素和高维生素饮食:谷歌等发现新鲜水果和蔬菜可以预防胰腺癌。洛杉矶的调查也表明，水果或橙汁(含维生素C)可以显著降低胰腺癌的发病率。根据Farrow和Davis的研究，水果、蔬菜和维生素A、C与胰腺癌的发病率无关，而增加钙的摄入量可以降低胰腺癌的发病率，尤其是对65岁以上的男性。有数据显示，高热卡饮食与胰腺癌的发生正相关，而长期高纤维素饮食与胰腺癌的发生负相关。
另外，要减少咖啡的消耗，特别是要避免喝去咖啡因咖啡。
4、减少环境致病因素:良好的环境因素对预防胰腺癌有重要作用。从事放射性工作的人员应采取良好的防护措施，以减少或避免接触放射性物质。应该减少病毒感染的机会，尤其是流行性病毒感染。避免长期接触一些金属、焦炭、煤气、石棉、脂肪去除剂、脂肪去除剂等与胰腺癌相关的物质。β-苯酚胺，联苯胺，甲基胆，N-亚硝基甲胺、乙酰氨基和烃化物等，并且尽可能采取良好的保护措施。
5、减少或预防相关疾病:为了减少胰腺癌的发生，应采取相应的措施预防糖尿病、慢性胰腺炎和胆石症。改善女性卫生，避免多次流产、卵巢切除、子宫内膜增生等疾病。及时纠正各种内分泌失调。
预防胰腺癌的方法有哪些?
1、防止空气污染。
2、注重饮食卫生，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，控制高脂肪摄入。
3、戒烟，每天少喝咖啡，少吃油炸食品。
4、积极治疗慢性胰腺炎、糖尿病和慢性胆囊疾病，尽早切除肿块或假性囊肿。
护理胰腺癌有哪些注意事项?
1、饮食护理：给予足够的热量，蛋白质和维他命等。
2、调节情绪：使病人正确对待疾病，积极配合各种治疗。
3、心理护理:了解患者情绪的变化，与患者进行推心置腹的交流，让他们乐观地面对生活，增强免疫力，提高抗病能力，有助于提高疗效。
4、因为胰腺癌病人多伴有疼痛，而且疼痛难以忍受，经常影响进食和睡眠，所以要注意调整体位，防止褥疮的发生。
5、注意病情的变化和生命体征的监测。及时发现并发症和患者的不适，以便及时治疗。
