了解疾病的致病因素是防治疾病的关键,也是防治的基础。如果不了解疾病本身,怎么谈治疗?神经衰弱作为我们当前工作群体中的常见病,如何预防已经成为人们关注的问题。但是很多神经衰弱的原因并不是很清楚。

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  主要指导致神经衰弱的各种社会心理因素。虽然精神病学的流派很多,但精神压力与神经衰弱的关系是有共识的。一般认为,引起神经系统过度紧张的各种社会心理因素都会是本病的促发因素。我们身边的生活事件,如果发生太多,变化很大,也会让人担心。比如投资者对股票的大起大落,如果投资过多,也会造成严重的心理负担,终导致神经衰弱。

  人体中枢神经系统的活动在机体的各种活动中起主导作用。但大脑皮层的神经细胞有较高的耐受性,一般不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动后,虽然出现疲劳,但经过短暂的休息或睡眠后,可以恢复。但紧张状态下的神经活动,一旦超过耐受限度,就可能导致神经衰弱。

  长期的精神或心理创伤,如家庭纠纷、婚姻不幸、失恋、邻里关系紧张等,也会使人神经紧张,精神超负荷,产生神经衰弱。大量调查表明,神经衰弱患者发病前一年内经历生活事件的频率明显高于对照组。

  脑力活动时间过长,学习负担重,特别是学习成绩差,重大考试受挫,往往导致神经负担重,是学生神经衰弱的重要原因。

  现代研究表明,精神刺激可引起内分泌和植物神经功能紊乱。比如惊恐刺激可以促进肾上腺素的释放,导致心率加快,面红出汗,血压升高。内环境的这些变化可能会引起大脑功能障碍,所以脑电图活动也是异常的。

  从上面的介绍可以看出,神经衰弱其实与我们现在的生活环境和压力有着密切的关系,所以养成良好的生活习惯,适当释放自己的压力对于预防神经衰弱是至关重要的,所以你不妨在这方面多下功夫。